Pielęgnacja skóry wpływa na psychikę
Dobra pielęgnacja ciała i twarzy to kluczowy element naszej codziennej rutyny. Oprócz wpływu na nasze…
Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją
Depresja jest jednym z najpoważniejszych zaburzeń emocjonalnych, które dotyka miliony ludzi na całym świecie.
Wypoczynek a zdrowie
Wypoczynek jest kluczowym elementem naszego życia, który wpływa na nasze samopoczucie…
Wypalenie zawodowe – ryzyko dla zdrowia
Wypalenie zawodowe jest stanem emocjonalnego i fizycznego wyczerpania spowodowanego długotrwałym stresem w pracy. W mowie…
Depresja u dzieci
Depresja u dzieci jest zaburzeniem emocjonalnym, które charakteryzuje się długotrwałymi i nasilającymi się objawami depresyjnymi,…
Aleksytymia – nienazwane emocje (cz. 2 z 2)
Poniższy tekst, jest kontynuacją artykułu dostępnego tutaj Zablokowanie emocji – przetrwanie Gdyby osoba przeciążona emocjonalnie…
Aleksytymia – emocje, których nie rozumiem (cz. 1 z 2)
Aleksytymia – w dosłownym tłumaczeniu to brak słów dla emocji. Osoba zmagająca się z tą…
Oswoić lęk dziecka (cz. 2)
Czasami, my dorośli, mamy pewne lękowe przekonania na temat zachowań innych oraz sposobów radzenia sobie.…
Oswoić lęk dziecka (cz. 1)
Jednym ze sposobów na radzenie sobie z lękiem dziecięcym są zabawy z ćwiczeniami oswające dziecięce…
Regulacja emocjonalna a inteligencja emocjonalna
Inteligencję emocjonalną definiujemy jako zbiór wszystkich zdolności do przetwarzania informacji emocjonalnych. Zgodnie z definicją jej…