Stres może być czymś dobrym

Stres, najprościej mówiąc i definiując, to jest reakcją organizmu w odpowiedzi na wydarzenia, które jakoś zakłócają naszą równowagę

Regulacja emocjonalna a dobrostan

Dzisiaj polecam Wam artykół autorstwa Doroty Szczycieg, która w swojej publikacji pisze o tym jak ważne są dla nas emocje. Jak emocje pozwalają się nam adaptować oraz jakie konsekwencje za sobą niesie regulacja emocji.

Jak emocje wpływają na nasz mózg

Emocje odgrywają dość znaczącą rolę w życiu każdego człowieka. To one w znacznym stopniu sterują naszym życiem, pozwalają na nawiązywanie kontaktów z innymi ludźmi oraz wpływają na ich trwałość. Jednak, gdyby się tak głębiej zastanowić co się dzieje w naszej głowie gdy widzimy na twarzy bliskiej osoby złość a tym samym dniu musimy spamiętać wiele rzeczy. Jak emocje wpływają na naszą uwagę?