tech. Julia Grzegorek

Technik masażysta, Fizjioterapeuta w trakcie specjalizacji

O mnie

Jestem studentką ostatniego roku fizjoterapii (obrona czerwiec 2026) oraz dyplomowanym technikiem masażystą. Swoje pierwsze wykształcenie zdobyłam w studium medycznym, a obecnie rozwijam je na studiach wyższych, łącząc solidną wiedzę teoretyczną z codzienną praktyką pracy z pacjentem. W swojej pracy szczególną uwagę przykładam do budowania relacji opartej na zaufaniu i otwartej komunikacji, co pozwala mi lepiej zrozumieć potrzeby każdej osoby. Dbam o komfort pacjenta na każdym etapie terapii, tworząc bezpieczną i spokojną atmosferę sprzyjającą procesowi leczenia i regeneracji. Staram się podchodzić całościowo do problemów, uwzględniając nie tylko objawy, ale także styl życia, poziom aktywności oraz ogólną kondycję organizmu. Moim celem jest skuteczne wsparcie pacjenta w powrocie do sprawności, poprawie samopoczucia i zwiększeniu świadomości własnego ciała.

Wykształcenie i doświadczenie

Na co dzień pracuję ze sportowcami w akademii piłkarskiej, gdzie wspieram zawodników na różnych etapach treningu i rozwoju sportowego. Moja praca koncentruje się na regeneracji powysiłkowej, profilaktyce urazów oraz bezpiecznym i skutecznym powrocie do pełnej sprawności po kontuzjach. Współpracuję zarówno z młodszymi, jak i bardziej zaawansowanymi zawodnikami, dbając o utrzymanie optymalnej kondycji fizycznej oraz minimalizowanie ryzyka przeciążeń i nawrotów urazów.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam również w jednym z renomowanych warszawskich SPA, gdzie rozwijałam kompetencje w zakresie masaży relaksacyjnych i terapeutycznych, a także pracy z klientem nastawionym na redukcję stresu, poprawę samopoczucia i regenerację organizmu. Praca w środowisku SPA pozwoliła mi połączyć wysokie standardy obsługi z wiedzą terapeutyczną oraz wyczuciem indywidualnych potrzeb każdej osoby.

W codziennej praktyce stawiam na indywidualne podejście do pacjenta, traktując każdego holistycznie – z uwzględnieniem stylu życia, poziomu aktywności fizycznej, historii urazów oraz aktualnych dolegliwości. Łączę wiedzę fizjoterapeutycznąpraktyką manualną oraz nowoczesnymi metodami terapii, co pozwala mi skutecznie dostosowywać techniki do konkretnych celów – zarówno terapeutycznych, jak i relaksacyjnych.

Pracuję z osobami od 15. roku życia, wspierając zarówno młodzież, jak i dorosłych w poprawie sprawności, redukcji bólu, regeneracji oraz budowaniu świadomości własnego ciała.

Szkolenia i kursy

Posiadam szerokie i specjalistyczne wykształcenie w zakresie terapii manualnych i masażu. Ukończyłam szkolenie z kinesiotapingu, obejmujące zastosowanie elastycznych taśm w terapii bólu, urazów przeciążeniowych, korekcji wzorców ruchowych oraz wspomaganiu procesów regeneracyjnych i rehabilitacyjnych. Technika ta stanowi ważne uzupełnienie terapii funkcjonalnej i wspiera naturalne mechanizmy samoleczenia organizmu.

Jestem również certyfikowaną terapeutką kompleksowej terapii obrzęków metodą niemiecką, której skuteczność została potwierdzona wielomiesięcznym stażem klinicznym w Niemczech. Szkolenie obejmowało praktyczne i teoretyczne przygotowanie do pracy z pacjentami z obrzękiem limfatycznym i lipodemią, w tym manualny drenaż limfatyczny, bandażowanie, terapię uciskową oraz edukację pacjenta w zakresie profilaktyki i autoterapii.

Ukończyłam szkolenia z zakresu masażu gorącymi kamieniami, który łączy techniki masażu relaksacyjnego z termoterapią, zapewniając głębokie rozluźnienie tkanek, redukcję napięcia mięśniowego i poprawę krążenia. Posiadam także kwalifikacje w wykonywaniu masażu bańkami chińskimi, stosowanego zarówno w celach terapeutycznych, jak i modelujących sylwetkę, wspierającego mikrokrążenie oraz procesy regeneracyjne.

Moje kompetencje obejmują również masaż balijski — holistyczną technikę wywodzącą się z tradycji Dalekiego Wschodu, łączącą elementy akupresury, stretching i aromaterapię, której celem jest przywrócenie równowagi ciała i umysłu. Dodatkowo ukończyłam szkolenia z zakresu masaży relaksacyjnych i aromaterapeutycznych, skoncentrowanych na redukcji stresu, poprawie samopoczucia oraz głębokiej regeneracji psychofizycznej.

Języki

polski

Zakres pomocy

  • Masaż terapeutyczny
  • Rehabilitacja
  • Kinesiotaping
  • Terapia obrzęków
  • Kobido