Przezwyciężanie oporu przed zmianą w psychoterapii. Od schematów przetrwania do adaptacyjnego funkcjonowania.

Psychoterapia, szczególnie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), stanowi dynamiczny proces, który ma na celu restrukturyzację dysfunkcjonalnych wzorców myślenia i zachowania (Beck, 2011). Niemniej jednak, na drodze do trwałej zmiany często pojawiają się opór i lęk, które mogą znacząco utrudniać postępy w terapii. Niniejszy artykuł ma na celu zbadanie przyczyn oporu i lęku przed zmianą w kontekście psychoterapii, ze szczególnym uwzględnieniem roli wczesnych schematów i mechanizmów radzenia sobie, oraz przedstawienie strategii ich przezwyciężania, bazujących […]